Как правильно делать перерывы в течение дня.
Чтобы правильно делать перерывы в течение дня и избегать переутомления и стресса, надо следовать примерно таким рекомендациям: пройдитесь, сделайте зарядку или выполните простые упражнения. смените обстановку, прогуляйтесь на свежем воздухе или просто отдохните с закрытыми глазами. уделите время хобби, чтению или общению с друзьями. старайтесь не перегружать себя работой и находить время для отдыха и…
