Примерное время на чтение статьи 1 минута

Женский организм подчиняется суточным биоритмам. От них зависит самочувствие, состояние и красота кожи. Чтобы правильно ухаживать за кожей, важно знать, когда и какие процессы происходят в коже.

19:00–23:00: самое время для вечернего ухода за лицом. В эти часы из организма активно выводятся токсины, так что горячая ванна или сауна пойдут на пользу.

23:00–4:00: время глубокого сна и период активной регенерации клеток.

Здесь уместен универсальный совет: ночной крем наносите до 22:00. Ночной крем, нанесенный после 22 часов, будет практически не эффективен (так как поры закрываются и не дают крему проникнуть в глубокие слои кожи).

4:00–5:00: активизация обменных процессов в организме. В это время начинают «работать» активные компоненты сывороток, кремов и масок, нанесенные вечером, – кожа впитывает витамины и питательные вещества, как губка.

7:00–8:00: время утреннего ухода за кожей и завтрака. Дерматологи советуют мягко очистить кожу и нанести увлажняющие средства с витаминами А, С и Е, в этот час они усваиваются лучше всего.

Живи красивой.